تبليغاتX
نسیم سحر
به نام خدا

نسیم سحر
به سایت همه چی تمام نسیم سحر خوش امدید.امیدوارم کمال لذت را در نسیم سحر ببرید .

  کتاب گنجینه گرانبها
 

        

        کتاب بوستان باصفای علماء ودانشمندان است ؛ کتاب گنجینه گران بهاء مخترعان ومحققان است ؛ کتاب انیس ویاورباوفای فلاسفه وحکیمان است ؛ کتاب چراغ هدایت وراه بر راه خدای سبحان است ؛ کتاب سرمایه تحصیل وتذکیه دانش آموزان ودانشجویان است ؛ کتاب انتقال دهنده تجربیات گذشته به آیندگان است ؛ کتاب چشمه سارجوشان ودریای بیکران آفریدگارجهان است وکتاب همراه با بعثت انبیاء نازل شده ازطرف خدای رحمان است که در قرآن مجید می خوانیم :

       لَقَدْ أَرْسَلْنا رُسُلَنا بِالْبَيِّناتِ وَ أَنْزَلْنا مَعَهُمُ الْكِتابَ وَ الْميزانَ لِيَقُومَ النَّاسُ بِالْقِسْطِ  (سوره حديد آيه 25)

       ما پیمبران خودرابادلائل روشن مبعوث کردیم وهمراه آنان کتاب ومیزان را نازل کردیم تامردم جهت برقراری عدالت به پاخیزند.

 

نویسنده و مدیر سایت : ا-علیزاده | موضوع : | ساعت 22:15 روز سه شنبه بیست و ششم مهر 1390
| لینک ثابت

  حکایت جدائی
بشنوازنی چون حكايت می‌کند

از جدایی ها شکایت می‌کند

کز نیستان تا مرا ببریده‌اند

در نفیرم مرد و زن نالیده‌اند

سینه خواهم شرحه شرحه از فراق

تا بگویم شرح درد اشتیاق

هر کسی کو دور ماند از اصل خویش

باز جوید روزگار وصل خویش

من به هر جمعیتی نالان شدم

جفت بدحالان و خوش‌حالان شدم

هرکسی از ظن خود شد یار من

از درون من نجست اسرار من

 

       غواصان درياي معاني ومفسرا ن رموزعرفاني درپي استخراج جواهر پنهاني ازاعماق اقيانوس كتاب مثنوي معاني اين تفسير سوزناك كتاب آسماني ؛باسرمايه علمي وتجربه سيروسلوك عرفاني بدون بيم ، ازامواج طوفان سهم ناك ، تادورترين نقاط عمق دريا پيش رفتند وپس از تحقيق وتفحص بسي گوهر گران بها به دست آوردند ودراختيارما گذاشتند ،تابدان راه و روش رفته وبه دلداربه پيونديم.

       واينك ما ؛ كشتي نشينان طوفان زدة اين درياي متلاطم درانديشه راه نجات ورسيدن به ساحل خوشبختي و بازگشت به وطن اصلي خويش هستيم چون توجه داريم كه اين كشتي جاي زندگيِ آرام وراحت نبوده ونيست لذا به هروسيله ممكن بايد تلاش كنيم تابه سرمنزل مقصود برسيم ، وبراي اين كه دچارجهل و غفلت نشويم بايد پيوسته باهمراهان عالم وهمدلان عامل ازياروديارصحبت كنيم و اوصاف دلدار رامتذكرشده و افعال حكيمانه و نظام زيباي آفرينش را دريافته وحديث هجران ودرد جدائي را درخلوت وجلوت زمزمه كنيم.

       درتحقيقات دقيق ومطالعات عميق متونِ عرفاني ومخصوصا كتابِ پرمحتوايِ مثنوي وشروح فراوان آن ، بويژه شرح عرفاني وفلسفي مرحوم ملاهادي سبزواري دومطلب اساسي را شايسته موشكافي دانسته كه دراين مقال پي مي گيريم ؛ يكي شرح حديث هجران و جدائي وديگري  آرزوي بازگشت به وطن اصلي وديدار جاودانه ياروديار.

       حكايت جانسوز شرح جدائي واشتياق وصال ياروديار است كه  اكثريت قريب به اتفاق شعراء وادباوعرفا ء درطول تاريخ باداشتن عقائد واديان مختلف وبا فرهنگ هاي متفاوت همه وهمه رامتحول كرده ودرآنان روح ملكوتي دميده وذوق سرودن شعر روح نواز وپديدآوردن نثربرفراز و تآليف متون عرفاني پررمزوراز ايجادكرده است واين همان عشق است كه به زندگي روح ميدهد وبه انسان هااميد ؛ بنظر مي رسد اين قدرمشترك همه انسانها است كه ازيك نيستان ويك ريشه نشات گرفته اند ؛ از درفراق وآتش هجران پيوسته درسوزوگدازند ونيز تمام آنان ،دربدست آوردن ياروديار هم داستان وهمراهند ؛ پس چه خوب است عالمان وآگاهانِ عالم تلاش كنند انسان هارامتوجه اين مشتركات بنيادين نموده ؛ به هم نزديك كرده وآنان راازاختلاف وپراكند گي نجات دهند ودرنتيجه همه برمحور خداي ِواحد متحد بشوند .

       سوزوگدازتمام نوابغ جهان ؛ وعشق آتشين همه عشاق به نام عالم امكان ؛ وجميع آثار منثورومنظوم مسموع ومنقوش جاودان كه بامناظر زيباي طبيعت هم گون وهم نوا وهم خوان هستند، همه وهمه ريشه دراين  حكايت هجران وآرزوي ياروديار، انسان دارند.

       داستان طولاني شيرين وفرهاد وافسانه جاودانه وامق وعذرا وقِّصه پُرغُصّه ليلي ومجنون وزندگي آموزندة مولاناوشمس تبريزي وهزاران هزار واقعيت ديگر تاريخ بشر همه ازسرچشمه « دردجدائي از دیارواشتياق به وصال یار» جاري مي شوند

بنابراين شايسته است خود،ازسرچشمه حيات جاودان سيراب شده وراه اين آب زلال را به ديگران هم نشان دهيم وبدين منظور چند نكته را ذيلا متذكرمي شوم :

          1 – شناخت اجمالي جايگاه اصلي وموطن نيستان كه انسان راازآنجاجداكرده وبه نشئادنيا آورده اند.

          2 – علت نزول انسان از عالم مجردات به جهان مادّيات وتحمل اين همه دردو رنج كه گويا لازمه زندگي دنيا است.

          3 –شناختن ذات اقدس اله وتوجه به الطاف خفيّه وجليّه وآگاهي ازصفات ثبوتيه وسلبيه ودريك كلام محاوره ئي براي اين كه اشتياق بوصال رادرك كند بايد عظمت معشوق وزيبائي منحصربه فرد اورااحساس كند.

          ۴ – ضرورت بيداري وهوشياري انسان نسبت مقام انساني خود وتوجه كامل به بي اعتباري روزگار ولزوم آگاهي دادن به افراد تاازكاروان انسانيت عقب نمانند.

نویسنده و مدیر سایت : ا-علیزاده | موضوع : | ساعت 9:9 روز چهارشنبه هشتم دی 1389
| لینک ثابت

  استفاده بهينه ازپيام كوتا SMS
 

         

        طبق شیوه سالهای قبل مصمم بودم درايام عرفه فرازی ازکلمات گوهر بار دعای نورانی عرفه را از امام عارفان وعاشقان سید وسالار شهیدان وجود نازنین حضرت امام حسین علیه السلام درسایت عرضه کنم امأ متآسفانه ؛حدود بیست ساعت انترنت بنده(صبانت ) قطع بود وفرصت مناسب ازدست رفت ؛ وطبق شيوه غير منصفانه دنيا فرصت ازدست رفته قابل برگشت نيست ؛ برآن شدم كه به مناسبت تبريك عيد سعيد قربان وعيدبزرگ غدير،وگرامي داشت روز عزيز عرفه پيام كوتا هي را باتلفن به تعدادي ازدوستان ارسال كرده وبسيارمختصروموجز به نكته اي ازآن درياي معنويت وعرفان اشاره اي داشته باشم وچنين كردم ؛ بعضي از آن بزرگواران آن چنان من ناقابل را مورد لطف ومحبت قراردادند كه شرمنده ام كردند ، پيام ارسال شد را ذيلا ملاحظه فرمائيد  :

به طواف کعبه رفتم به حرم رهم نداد ند                

 که تودربرون چه کردی؟ که درون خانه آئی

       آنان كه خدارا دارند جه درون كعبه وچه درزندان ويادرقعر چاه بربال فرشته گانند وآزاد؛ وآنان كه خداراندارند ،درهرمكان ومقامي باشند،اسيرندودربند ؛ عيد قربان وغدير مبارك.

       اين مطلب مضموني است ازجمله ذيل که خودجمله ؛فرازی است از دعای عرفانی وملکوتی عرفه:

       ((مَا ذَا وَجَدَ مَنْ فَقَدَكَ وَ مَا الَّذِي فَقَدَ مَنْ وَجَدَك‏ = آنكه تو را نيافت چه يافته و آنكه تو را يافت چه نيافته است ؛ وبه عبارتي ديگر ،آن كه تورندارد پس چه دارد ؟ وآن كه تورا دارد،پس چه ندارد ؟)).

        وباتوضيحي محاوره اي :هركس توراندارد نه دنيادارد،ونه آخرت داردكه مصداق كامل خسرالدنياوالاخرة ذالك هوالخسران المبين است ؛وآن كه تورادارد همه چيز دارد هم دنيا داردوهم آخرت دارد كه چون دنيا محل كاشت است نه برداشت لذاداشتن مقام وثروت دنيا منهاي استفاده درست داشتن نيست بلكه چنين كسي نيز مصداق خسرالدنياوالاخرة؛ باجرم بيشتر ونامه سياه تر .          

       ازجمله پيام يكي از برادرن عزيز را برا ي  شما نقل مي كنم ؛ ملاحظه فرمائيد:

سلام ضمن تبريك متقابل عيد عظيم قربان ؛ عيدرهائي ازاسارت نفس ؛ شكوفائي ايمان ...و.... به استحضاربرسانم ؛ پيامهاي زيادي برايم ارسال شده هنوزهيچ كدام را موفق به جواب نشدم ؛  ولي زيباترين وپرمحتواترين از آستادم بود ؛ بي نهايت سپاس ؛ بااجازه شما پيام تان رابراي  تمام دوستان فرستادم.

            بنده ضمن تشكروقدرداني از همه عزيزان كه بنده را مورد مهر ومحبت قرارداده اند ؛ مخصوصا نويسنده پيام فوق كه خود استادي بزرگوار وشاعري شيرين سخن هستند متواضعانه عذر خواهي مي كنم .

          غرض اصلي ازاين اين همه پرگوئي اين است: از تمام كساني كه با اس ام اس  (پيام كوتا)  سركاردارند ؛مخصوصا جوانان ونوجوانان ارجمند، خوهش كنم براي استفاده خوب ومفيد از امكانات روز كوشش كنند هدف ديني وفرهنگي نيز داشته باشند.

نویسنده و مدیر سایت : ا-علیزاده | موضوع : | ساعت 19:15 روز چهارشنبه بیست و ششم آبان 1389
| لینک ثابت

  ازمون های تافل و ایلتس

                      همه چيز درباره تافل و آيلتس


تافل يک آزمون جـامع زبان انگليسي است که بـراي ورود به بيش از 4400 کالج و دانشگاه در ايالات متحده و کانادا، و ديـگر بخشهـاي جهان، مورد نيـاز مي‌باشد. همچنيـن خارجياني که داراي مشاغل حرفه‌اي مي‌باشند، بـراي ادامه فعاليتهاي حرفه‌ايشان در آمريکا و کانادا مرتباً به يک رتبه تافل نياز دارند...

                                       --------------------------------------

آزمون آیلتس (IELTS= International English Language Testing System) جهت سنجش میزان آمادگی داوطلبان برای ادامه تحصیل، فراگیـری مهارتهـای تخصصـی و یـا کار و اقامـت در کشـورهـای انگلیسی زبان طراحی شـده است. ایـن آزمون مشترکاً تـوسط دانشگاه کمبریج، کنسول بریتانیـا (British Council) و مرکز آیلتس استرالیا در بیش از 500 مرکز در 120 کشور جهان برگزار می‌شود و سالانه چیزی حدود یک و نیم میلیون نفر در آن شرکت می‌کنند....


 ادامه مطلب را بخوانید
نویسنده و مدیر سایت : ا-علیزاده | موضوع : اموزشی | ساعت 3:7 روز سه شنبه بیست و سوم شهریور 1389
| لینک ثابت

  معرفی رشته جیت کان دو
جیت کان دو (Jeet KunDo) را به علت سبک عجیبش می شناسند. سابقه این روش در هنرهای رزمی طولانی است و هنری که  در  مراحل  مختلف  مبارزات توسط بروس لی، اژدهای افسانه ای هنرهای رزمی پایه ریزی گردید

سرانجام  در دهه شصت میلادی به این نام شناخته شد. در حالیکه بروس لی تلاش می کرد تا نشان دهد جیت کان دو هیچ شیوه یا روش مبارزه ای خاصی ندارد؛ جامعه هنرهای رزمی و علاقمندان به این رشته تحت تأثیر حرکات خارق العاده او قرار گرفتند و این سبک، خیلی زود با الهام از سنت های چینی در هنرهای رزمی در میان هواداران این رشته جای خود را باز کرد.

این هنر در واقع، سبک پیشرفته و بهبود یافته همان استیل وینگ چون کونگ فو بود که بروس لی در همه نمایش هایش اجرا می نمود. شباهت بین این دو سبک آنچنان زیاد و نحوه استفاده از فنون در این دو شیوه به قدری شبیه است که به سختی می توان این دو سبک را از هم شناخت.

ضربات مانع یا همان حرکاتی که در برابر حملات حریف مقاومت می کنند، حرکات دست نظیر در چنگال گرفتن حریف و تکنیک های انرژی، ریشه در وینگ چون دارند اما ظریف تر و ساده تر اجرا می شوند.

جیت کان دو دارای آنچنان تأثیری در دنیای هنرهای رزمی بوده است که حتی هسته اصلی وینگ چون، براساس فنون اولیه و اساسی جیت کان دو پایه ریزی شده است. سرعت و انعطاف پذیری در این سبک به حداکثر خود می رسد و کار با پاها، ترکیب فنون، جاگیری ها و غیره به طرز فوق العاده ای در این سبک اجرا می شوند
نویسنده و مدیر سایت : ا-علیزاده | موضوع : هنرهای رزمی | ساعت 4:26 روز چهارشنبه هفدهم شهریور 1389
| لینک ثابت

  تاریخچه ی تکواندو

در باره تاريخچه ورزش رزمي تکواندو آنچه از نقوش آرمگاه هاي سلسله ( کورگوريو ) که زماني برکره و منچوري تسلط داشته بر مي آيد نوعي ورزش رزمي در آن زمان تمرين مي شده است در سلسله شيلا که همزمان با کورگوريو بر قسمتي از کره حکومت مي کرده نيز هنري رزمي به نام سوياک تمرين مي شده و حتي گروهي از شاهزادگان سازماني به نام هوا رانگ تشکيل داده بودند و وظيفه ايشان حراست از حدود کشور بوده است . سوياک يکي از تعليمات ايشان بود . در معبد سوکورام در شهر کيونگ جو تنديسهاي دو راهب بودايي در حال اجراي تکنيک پيشرفته تکواندو ( کومگانگ ماکي وجود دارد که سند محکمي بر وجود هنرهاي رزمي در آن زمان است . مدارک تاريخي فراواني از اين گونه در نقاط مخلف کره وجود دارد و هنرهاي رزمي مختلفي تحت نامهاي سوبيک تا کوان بک ، تاگ يوک و خوصا بي گاک سول که هنر مبارزه با پا ها بوده موجود است .



 ادامه مطلب را بخوانید
نویسنده و مدیر سایت : ا-علیزاده | موضوع : ورزشی | ساعت 2:35 روز جمعه بیست و نهم مرداد 1389
| لینک ثابت

  تبریک مدیریت نسیم سحر

شد باز در رحمت خالق به روی خلق

چون ماه مبارک ز افق گشت هویدا

مژده که شد ماه مبارک پدید

پیام کوتاه یا SMS

 

حلول ماه مبارک رمضان، ماه رحمت و برکت و غفران مبارک باد

 

 

 

 

درباره رمضان

ماه رمضان نهمین ماه از ماههای قمری و بهترین ماه سال است. واژه رمضان از ریشه «رمض» و به معنای شدت تابش خورشید بر سنگریزه است.

می‌گویند چون به هنگام نامگذاری ماه های عربی، این ماه در فصل گرمای تابستان قرار داشت، ماه «رمضان» نامیده شد، ولی از سوی دیگر، «رمضان» از اسماء الهی است. این ماه ماه نزول قرآن و ماه خداوند است و شب‌های قدر در آن قرار دارد. فضیلت ماه رمضان بسیار زیاد و نامحدود است.ماه رمضان ماه خداوند، ماه نزول قرآن و از شریف‌ترین ماه‌های سال است. در این ماه درهای آسمان و بهشت گشوده و درهای جهنم بسته می‌شود، و عبادت در یکی از شب‌های آن ( شب قدر ) بهتر از عبادت هزار ماه است.

رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم در خطبه شعبانیه خود درباره فضیلت و عظمت ماه رمضان فرموده است: «ای بندگان خدا! ماه خدا با برکت و رحمت و آمرزش به سوی شما روی آورده است؛ ماهی که نزد خداوند بهترین ماه‌ها است؛ روزهایش بهترین روزها، شب‌هایش بهترین شب‌ها و ساعاتش بهترین ساعات است.

بر مهمانی خداوند فرا خوانده شدید و از جمله اهل کرامت قرار گرفتید. در این ماه، نفس‌های شما تسبیح، خواب شما عبادت، عمل‌هایتان مقبول و دعاهایتان مستجاب است.

پس با نیت‌ای درست و دلی پاکیزه،‌ پروردگارتان را بخوانید تا شما را برای روزه داشتن و تلاوت قرآن توفیق دهد. بدبخت کسی است که از آمرزش خدا در این ماه عظیم محروم گردد. با گرسنگی و تشنگی در این ماه، به یاد گرسنگی و تشنگی قیامت باشید.»آن گاه پیامبر اکرم وظیفه روزه‌داران را برشمرد و از صدقه بر فقیران، احترام به سالخوردگان، ترحم به کودکان، صله ارحام، حفظ زبان و چشم و گوش از حرام، مهربانی به یتیمان و نیز عبادت و سجده های طولانی، نماز، توبه، صلوات، تلاوت قرآن و فضیلت اطعام در این ماه سخن گفت.به برخی از حوادث و رویدادهای مهم این ماه اشاره می‌شود.

 

نویسنده و مدیر سایت : ا-علیزاده | موضوع : | ساعت 13:8 روز پنجشنبه بیست و یکم مرداد 1389
| لینک ثابت

  پکیج کامل تبدیل کامپیوتر به play staion 2

با سلام
امولاتور های مختلفی تا به حال برای اجرای بازیهای play stion 2 بر روی کامپیوتر ارائه شده است و همچنین موفقیت هایی نیز در این امر بدست آمده اما نباید این موضوع فراموش کرد که بعلت تفاوت اساسی میان زبان برنامه نویسی و سیستم سخت افزاری این کنسول با pc اجرای 100% همه بازیها امکان پذیر نمی باشد.
در زیر لیستی از برنامه ها و فایلهای مورد نیاز و پلاگین ها برای اجرای بازی ps2 بروی کامپیوتر ارائه شده است که من در ابتدا می خواستم بصورت یکجا ارائه دهم ولی گفتم شاید بعضی از دوستان اینترنت پر سرعت نداشته باشند و بخواهند یواش یواش بگیرند و از طرفی شاید دریافت بعضی از فایلها کافی باشد:

توجه:
مهمترین فایل از مجموعه فایلهای زیر bios می باشد که به جرائت می توان گفت گیر نمی آیند و خیلی ها ممکن این نرم افزار های مبدل داشته باشند اما بخاطر نبودن فایل بایوس نتوانستد کار کنند..



 ادامه مطلب را بخوانید
نویسنده و مدیر سایت : ا-علیزاده | موضوع : سرگرمی | ساعت 20:44 روز یکشنبه دهم مرداد 1389
| لینک ثابت

  تبریک مدیریت سایت نسیم سحر :

حسین سلطان عشق 

عباس ساقی عشق

زینب شاهد عشق

و سجاد راوی عشق 

 کاروان عشق در راه است

و خود "عشق" نیمه شعبان خواهد آمد ... .

 

*** اعیاد شعبانیه مبارک ***

 

نویسنده و مدیر سایت : ا-علیزاده | موضوع : | ساعت 7:46 روز یکشنبه بیست و هفتم تیر 1389
| لینک ثابت

  توصیه های تابستانه ای!

توصیه های تابستانه ای!

نکاتی که در زیر آمده است به شما کمک می کند تا تابستانی سالم را پشت سر بگذارید:

سلامت پوست در تابستان

لباس پوشیده

پوست و پوشش

دکتر فرانک احسانی، متخصص پوست و مو در این باره می گوید پوشش افراد باید متناسب با فصل باشد، به این ترتیب:

* در فصل گرم بهتر است لباس های روشن نخی بپوشید، چون استفاده از لباس های مشکی و نایلونی موجب افزایش دمای بدن به 39 تا 40 درجه می ‌شود.

* علاوه بر این، تعریق زیاد با چنین پوشش هایی، شرایط مناسبی را برای رشد باکتری ها و قارچ ها فراهم می ‌کند.

 


 ادامه مطلب را بخوانید
نویسنده و مدیر سایت : ا-علیزاده | موضوع : پزشکی | ساعت 20:18 روز پنجشنبه بیست و چهارم تیر 1389
| لینک ثابت

  میگرن؛ علائم و درمان

میگرن؛ علائم و درمان

میگرن سردرد عروقی است كه در اثر انقباض شدید رگ های خونی مغز عارض می شود. 

میگرن  با دو نوع میگرن معمولی و كلاسیك شناخته می شود. میگرن معمولاً به آرامی رخ می دهد و با دردهای تپنده ممكن است مدت 2 تا 72 ساعت به طول بیانجامد. درد بسیار شدید و اغلب در شقیقه یا پشت یك گوش متمركز است كه متناوباً از پشت سر شروع و به یك قسمت كامل سر پخش شود. میگرن معمولی با تهوع، استفراغ، تاری یا اختلال در دید، سوزش و بی حسی در دست ها و پاها همراه بوده و ممكن است تا 18 ساعت ادامه یابد.


 ادامه مطلب را بخوانید
نویسنده و مدیر سایت : ا-علیزاده | موضوع : پزشکی | ساعت 19:56 روز پنجشنبه بیست و چهارم تیر 1389
| لینک ثابت

  طب سوزنی، چگونه درد را تسکین می ‌دهد؟

طب سوزنی، چگونه درد را تسکین می ‌دهد؟

طب سوزنی

دانشمندان در یک بررسی جدید دریافته‌ اند که طب سوزنی با تحریک کردن یک مُسکن و ضد درد طبیعی در بدن، تاثیرات مفید خود را اعمال می کند.

 

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، این مسکن طبیعی در بدن بعد از انجام طب سوزنی، عروق را باز کرده و باعث می‌ شود که خون بیشتری در آن ها جریان پیدا کند.

 


 ادامه مطلب را بخوانید
نویسنده و مدیر سایت : ا-علیزاده | موضوع : پزشکی | ساعت 19:57 روز چهارشنبه بیست و سوم تیر 1389
| لینک ثابت

  آشنایی با اسیلوسکوپ:

آشنایی با اسیلوسکوپ:

به دلیل اینکه این تصاویر در سایت های آپلود عجنبی غیر استاندارد آپلود شده بودند درصد زیادی از انها پاک شده بودند به هر حال می شود از بقیه تصاویر که ظاهرا از سرور انگلیسی هستند استفاده کرد.

اسیلوسکوپ یک دستگاه اندازه گیری است که می توان از ان برای مشاهده و اندازه گیری ولتاژً,فرکانس , زمان  تناوب , اختلاف فاز و همچنین مشخصه های ولت وآمپر عناصر نیمه هادی ( مانند دیودها ,ترانزیستورها ,و...) استفاده کرد.

صفحه نمایشگر: هر اسیلوسکوپ دارای یک صفحه نمایشگر است که دو قسمت اصلی تشکیل شده است:
الف) محور زمان     ,    ب ) محور ولتاژ
 


 ادامه مطلب را بخوانید
نویسنده و مدیر سایت : ا-علیزاده | موضوع : رباتیک و الکترونیک | ساعت 22:21 روز سه شنبه بیست و دوم تیر 1389
| لینک ثابت

  وایمكس چیست

» پیش گفتار

به تازگی شاهد تبلیغات شرکت ایرانسل برای واگذاری سیستم های وایمکس هستیم . حتما از خودتان می پرسید وایمکس چیست ؟ در این مقاله از تمامی لحاظ درباره این تکنولوژی جدید در کشور ما توضیح  داده شده است. با ما همراه باشید .

 

» وایمكس چیست

فناوری اطلاعات، علیرغم این واقعیت که عضوی جدید در خانواده  فناوری هاست، اما در طول سالهای اخیر تحولات زیادی را در خود شاهد بوده است. همه به یاد داریم که تا چندی پیش، اتصال به اینترنت و استفاده از آن تنها از طریق خطوط تلفن و مودمهای Dial-Up امکان پذیر بود، اما با ورود اینترنت پهن باند و پر سرعت، دنیای تبادل اطلاعات متحول شد. نیاز به تبادل سریع اطلاعات موجب شده است تا فناوریهای مرتبط با آن، در طول دهه های اخیر پیشرفت چشمگیری داشته باشد. اینترنت های XDSL و نیز فناوری وای-فای (WI-FI) و اینترنت بی سیم سهم عمده ای در ایجاد تغییرات عظیم در این بعد از دنیای اطلاعات ایجاد کرده و اکنون نیز با ورود وایمکس، جهان در آستانه تجربه ای نو در دنیای اینترنت قرار دارد.

 


 ادامه مطلب را بخوانید
نویسنده و مدیر سایت : ا-علیزاده | موضوع : علمی | ساعت 10:22 روز یکشنبه بیستم تیر 1389
| لینک ثابت

  کابل اتصال SATA در کامپیوتر و اشتباه معمول کاربران

» ساتا برای آپدیت کردن پورت های قدیمی هاردها که IDE نامیده می شدند معرفی شد برای بهره بری بیشتر.  SATA شامل یک کابل اطلاعات و یک کابل برق می شود. کابل برق ساتا جایگزین کابل IDE چهار سیمه قدیمی شد و همچنین یک ولتاژ +3.3 V   ولت نیز به آن  اضافه شد. این اتصال به گونه ای ساخته شده است که در  جهت صحیح جا بخورد.

  


 ادامه مطلب را بخوانید
نویسنده و مدیر سایت : ا-علیزاده | موضوع : علمی | ساعت 17:57 روز شنبه نوزدهم تیر 1389
| لینک ثابت

  آشنایی با رشته ی مهندسی رباتیک

رشته مهندسی رباتیک در حقیقت باید تلفیقی از رشته های مهندسی برق گرایش های الکترونیک و کنترل و رشته ی مهندسی مکانیک گرایش جامدات و مهندسی کامپیوتر گرایش نرم افزار باشد ، که مناسب طراحی و ساخت هر رباتی باشد.
اما در واقعیت این گونه نیست . چون در 140 واحد کارشناسی در ایران نمی توان تمام درس های رشته های مذکور درس داده شود . بنابر این نمی توان از یک مهندس رباتیک انتظار داشت به تمامی رشته ها مسلط باشد و بتواند یک ربات را از طراحی پیچ ومهره تا کل ماشین و از طراحی مقاومت و آی سی تا کل مدارات را به تنهایی انجام دهد . اما واقعیت رشته ی مهندسی رباتیک در ایران چیست ؟
رشته مهندسی رباتیک در سال 1381 در مقطع کارشناسی توسط دانشگاه صنعتی شاهرود وارد ایران شد . چارت رشته مهندسی رباتیک ایران منطبق با چارت مهندسی رباتیک دانشگاه ویکتوریا در استرالیا می باشد . این رشته در واقعیت یکی از گرایش های مهندسی برق است که دانشجویان مقداری از دروس رشته مکانیک جامدات را نیز می خوانند . هدف این رشته الکترونیکی و هوشمند کردن ماشین مکانیکی است . در واقع این رشته برای ساخت یک ربات صنعتی که در صنایع و کارخانجات مورد استفاده قرار می گیرد به وجود آمده است و نه برای ساخت ربات های تفریحی وسرگرمی .

در ادامه مطلب شرح این موارد را مطالعه می نمایید .

درس های تدریس شده به دانشجویان

صنعت و رباتیک

آینده ی رباتیک

رباتیک و ایران

وضعیت ادامه تحصیل در مقاطع بالاتر

بازار کار


 ادامه مطلب را بخوانید
نویسنده و مدیر سایت : ا-علیزاده | موضوع : رباتیک و الکترونیک | ساعت 22:43 روز جمعه هجدهم تیر 1389
| لینک ثابت

  مختل كننده‌ های تلفن‌های همراه

مختل كننده‌ های تلفن‌های همراه

 

ایجاد اختلال در تلفن همراه درست همانند اختلال در سایرانواع سامانه‌های ارتباط رادیویی است...

 

تلفن‌های همراه  امروزه در هر جای جهان یافت می‌شوند، تنها در ایالات متحده تا ماه ژوئن سال 2004 تعداد كاربران تلفن‌های همراه  و اینترنت همراه 169 میلیون نفر برآورده شده است.

 


 ادامه مطلب را بخوانید
نویسنده و مدیر سایت : ا-علیزاده | موضوع : علمی | ساعت 15:53 روز چهارشنبه شانزدهم تیر 1389
| لینک ثابت

  قانون اهم
قانون اهم رابطه ای میان جریان,ولتاژ و مقاومت وجود دارد که قانون اهم نامیده می شود و فرمول آن را به صورت زیر است: اختلاف ولتاژ=جریان * مقاومت V=RI به ادامه مطلب مراجعه کنید

 ادامه مطلب را بخوانید
نویسنده و مدیر سایت : ا-علیزاده | موضوع : علمی | ساعت 11:58 روز چهارشنبه نهم تیر 1389
| لینک ثابت

  مخابرات دیجیتال و آنالوگ
مخابرات دیجیتال و آنالوگ

چرا از مخابرات دیجیتال استفاده می شود؟

در هر نوع سیستم مخابره اطلاعاتی وجود برخی از عوامل غیر قابل کنترل باعث ایجاد نویز در محیط می شود. منابع نویز شامل نویز محیط و نویز گیرنده می باشند. در یک سیستم مخابراتی گسترده که از چندین تکرار کننده که هر کدام شامل فرستنده و گیرنده های زیادی می باشند در هر مرحله نویز محیط و گیرنده به سیگنال اصلی اضافه می شود . حتی در بهترین گیرنده و کانال مخابراتی نویز به سیگنال اصلی اضافه می شود.

در یک سیستم مخابراتی آنالوگ هر گز نمی توان نویز را از سیگنال اصلی جدا کرد و بهترین سیستم مخابراتی نه تنها نویز را از بین نمی برد بلکه نویز اضافه می کند و تنها میتوان از سیستم های low noise استفاده کرد. در حالی که این برتری برای سیستم های مخابرات دیجیتال نسبت به آنالو گ وجود دارد که می توان در شرایط مناسب نویز را به طور کامل از سیگنال اصلی جدا کرد و سیگنال اصلی را در گیرنده بازسازی کرد.

در مخابرات آنالوگ تنها به وسیله فیلترهای میان گذر می توان نویز هایی را که خارج از باند قرار دارد جدا کرد ولی نمی توان نویزی که در باند سیگنال اصلی وجود دارد جدا کرد اما در ارسال دیجیتال اگر به وسیله یک مقایسه کننده سیگنال دریافتی را با یک vref که برابر v/2 می باشد مقایسه کنیم سیگنال اولیه به دست می آید.

اگر دو سیستم ارسال آنالوگ و دیجیتال را مقایسه کنیم به سه مورد بایستی اشاره کرد:

1- یکی از برتری های عمده مخابرات دیجیتال نسبت به آنالوگ بازسازی سیگنال مخابرات دیجیتال است.

2- برای انتقال چندین کانا تلویزیونی از روش های مالتی پلکس استفاده می شود. در در مخابرات آنالوگ از روش های fdm و در مخابرات دیجیتال از رو ش های tdm استفاده می شود . مدارات مالتی پلکس FDM پر حجم و احتیاج به فیلتر های متعدد و دقیقی جهت جدا کردن کانال ها از هم می باشد و نمی توان مدارات مجتمع IC آنالوگ با تراکم زیاد ساخت. این مدارات احتیاج به خازن- سلف و فیلتر های مکانیکی بسیاری دارند که نمی توان آنها را به صورت IC در آورد. ولی مدارات مجتمع مربوط به مخابرات دیجیتال را می توان با تراکم بسیار ساخت و از میکرو پرو سسور ها و کامپیوتذر می توان در مخابرات دیجیتال استفاده کرد که باعث افزایش سر عت ارسال و کاهش حجم می شود.

3- فرق دیگر مخابرات دیجیتال و آنالوگ در پهنای باندی است که احتیاج دارند. در سیستم های آنالوگ برای ارسال یک کانال تلفنی فقط به 4 کیلو هرتز پهنای باند احتیاج است ولی در مخابرات دیجیتال پهنای باند زیادی اشغال میشود. . مثلا در مدلاسیون bpsk برای ارسال یک کانال تلفنی 6 کیلو هرتز پهنای باند است.

شاید این را به حساب ضعف مخابرات دیجیتال بتوان گذاشت ولی با استفاده از مدلاسیون های پیشرفته بعدا برای ارسال یک کانال تلفنی 64 QAM فقط احتیاج به 2 کیلو هرتز پهنای باند است. این کمتر از حالت آنالوگ است!!

 

نویسنده و مدیر سایت : ا-علیزاده | موضوع : علمی | ساعت 23:0 روز شنبه بیست و دوم خرداد 1389
| لینک ثابت

  خلاقيت و روش‌هاي تدريس
خلاقيت و روش‌هاي تدريس
مقدمه :


خلاقيت اوج توانايي تفکر بشري است که توانسته است انسان را به مرحله پيشرفت و ترقي برساند و او را در حل تمام مسائل و مشکلات زندگي ياري دهد. نمونه هاي خلاقيت را مي توان در نقاشي روي ديوار در زمان غارنشينان، خلق يک اثر هنري، ماشين‌آلات صنعتي و آشپزي و خياطي و ... ديد.

در حقيقت خلاقيت يک مفهوم انتزاعي و پيچيده‌است. اما ابهام در معني و مفهوم كلمه به معني پيچيدگي خود جريان خلاقيت نيست، زيرا خلاقيت را مي توان به راحتي در زندگي روزانه حس کرد و آن را لمس کرد.

اخيراً محققان و روان شناسان به بعد اجتماعي و محيطي آن توجه کرده اند و معتقدند که خلاقيت را نمي‌توان بدون توجه به ابعاد اجتماعي و محيطي آن بررسي کرد. به نظر استرانبرگ(1989) فرايند خلاقيت در ذهن شخص با متغيرهاي اجتماعي رابطه دارد. واقعيت اين است که به خلاقيت نمي توان با تمرکز بر يک بعد نگريست. ابعاد فردي يا محيطي نمي تواند بيانگر ماهيت خلاقيت باشند. بلکه خلاقيت از سويي نيز تابع نظام اجتماعي خلاق است. به همين دليل خلاقيت هرگز نتيجه عمل فرد به تنهايي نيست.

يکي از ابعاد محيطي اجتماعي خلاقيت، مدرسه مي‌باشد. تورنس بيان مي کند مسئله توسعه خلاقيت در نظام آموزشى رسمى بيشتر از اين جهت حائز توجه است كه بر اساس پژوهشها دريافته‌ايم كه در ابتدا ابتكار وخلاقيت در اغلب كودكان مشاهده مي‌شود ولى منحنى تحول آن در حدود 10 سالگى افت مي کند و سير نزولي مي يابد و نتيجه آن فقدان علاقه به يادگيري و افزايش مشکلات رفتاري و انگيزشي است. به قول تورنس عدم بروز اين توانايى عموماً به نامناسب بودن روش‌هاي تدريس مربوط مي‌شود.

در اين ميان معلمان نقش کليدي را بر عهده دارند معلمان مي توانند با استفاده از انواع روشهاي خلاق امکان ظهور خلاقيت درکودکان و نوجوانان را فراهم سازند. امروزه تمام کودکان دبستاني بايد با واقعيت ها و مفاهيم علمي آشنا شوند زيرا زندگي در عصر صنعتي بدون استفاده از يافته‌هاي علمي تقريباً غيرممکن است.


متن مقالات :


مدرسه

مدرسه به عنوان يکي از اجزاي مهم نظام آموزشي مي تواند بر فرايند تفکر و مهارتهاي ذهني و شيوه‌هاي يادگيري دانش آموزان تأثير شگرف بگذارد تا به راحتي بتواند در جهت تفکر نو و انتقادي و کشف مجهولات پيش برود و راه حل مناسبي براي مشکلات ارائه دهد. بدين ترتيب مدرسه مي تواند کانوني جهت يادگيري و پرورش افکار خلاق باشد.




 ادامه مطلب را بخوانید
نویسنده و مدیر سایت : ا-علیزاده | موضوع : اموزشی | ساعت 20:5 روز دوشنبه هفدهم خرداد 1389
| لینک ثابت

  شنيدن و يادداشت برداري
شنيدن و يادداشت برداري
با اين كه از دانشجويان انتظار مي‌رود با توانايي يا د داشت‌برداري خوب پا به دانشگاه گذارند اما هميشه اين طورنيست. دبيرستان اين توانايي را ايجاب نمي‌كند و بنابراين مهارتهاي خوب گوش دادن ويادداشت برداري آنها ضرورتا بايد بهتر گردد.
سعي كنيد : شنونده فعال و مثبتي باشيد.
چگونه؟در رديف‌هاي اول بنشينيد، نه چيزي بخوانيد ونه صحبت كنيد. در طي 20 دقيقه دوم (يعني معمولا زماني كه توجه خودرا از دست مي‌دهيد)و تا آخرين دقايق، تا زمان ارائه خلاصه يا نتيجه‌گيري توجه ويژه خودرا حفظ كنيد.
سعي كنيد: يادگيرنده فعال و مثبتي باشيد.
چگونه؟ با علاقه به مطالب درسي با طرح پرسش‌هايي براي دريافت پاسخ در كلاس شركت جوييد.
شما مي‌توانيد اين كار را با انديشيدن دربارة موضوع درسي، و پيش‌قدم شدن در ارائه كنفرانس و از قبل خواني مطالب درسي انجام دهيد (اگر حفظ كردن مطالب براي شما دشوار است، مورد اخير به ويژه برايتان سودمند است.)
سعي كنيد: با توجه ويژه به مطالب اصلي، يادداشتهاي دقيق برداريد.
چرا؟ممكن است نكته اصلي آن جا باشد،اگرچنين است، آن را يادداشت كنيد
افزون بر آن، در پي نكات تأكيدي برآييد؛ يعني يافتن آن نكات از لا به لاي كلام استاد، زبان بدني يا آنچه در چهره و حركات دست وبدن او مشهود است ويا زماني كه استاد مطلبي را به دقت ازروي يادداشتهايش براي شما مي‌خواند .اگر فكر مي كنيد نكته اصلي را دريافت نكرده ايد، يادداشت‌هايتان را به همكلاس‌هايتان يا استاد نشان دهيد.
سعي كنيد: به هنگام يادداشت برداري بين مطالب كمي فضاي خالي بگذاريد.
چرا؟شما بايد براي نوشتن مطالب به زبان خودتان و افزودن آن به يادداشت‌هايتان به حد كافي جا داشته باشيد. اين روش به شما كمك مي‌كند تا با يكپارچه كردن مطالب فعلي با آنچه از قبل مي‌دانستيد، در سطحي ژرفتر مطلب را بياموزيد. همچنين گذاشتن فضاي اضافي در يادداشت‌هايتان، يافتن مطالب را به هنگام مطالعه برايتان آسانتر مي‌كند.
سعي كنيد: در خلال 24 ساعت براي هر كلاس 10 دقيقه يادداشتهاي خودرا مرور كنيد.
چرا؟زيرا در غير اينصورت شما 50 تا 80 درصد از مطالب را از دست مي‌دهيد.
سعي كنيد: يادداشت‌هاي خود را طوري تنظيم كنيد تا بتوانيد به طور مؤثري مطالعه كنيد.
چگونه ؟قسمت وسيعي از حاشيه سمت راست صفحه را خالي بگذاريد، اين جا جاي نوشتن پرسش‌هايي است كه به هنگام خواندن برايتان مطرح مي‌شود پشت صفحه را خالي بگذاريد تا صفحه را به راحتي برگردانيد. يادداشت‌ها را بپوشانيد يا صفحه را به پشت برگردانيد و به پرسش‌هايي كه ضمن مطالعه طرح كرده‌ايد، پاسخ دهيد.

نویسنده و مدیر سایت : ا-علیزاده | موضوع : اموزشی | ساعت 20:3 روز دوشنبه هفدهم خرداد 1389
| لینک ثابت

  10 راهکار اساسی برای تمرکز بهتر
10 راهکار اساسی برای تمرکز بهتر


1 - برای هر جلسه مطالعه خود «هدف مشخص» تعیین كنید. مثلا: «در این یك ساعت پنج صفحه از كتاب فیزیك را می‌خوانم و یاد می‌گیرم.» و یا: «تا ساعت 10 صبح این سه مساله را حل می‌كنم.» تعیین هدف واقعی و واقع‌بینانه باعث افزایش انگیزه و بهبود تمرکزتان خواهد شد.

اهداف بزرگ را به قدم‌های كوچكتر و هدف‌های جزیی‌تر تقسیم كنید. سعی كنید همه‌چیز ملموس و «قابل اندازه‌گیری» باشد.

 2 - فراموش نكنید: هنگام مطالعه، جسم و روان شما نباید هیچ نوع فعالیت دیگری به غیر از «مطالعه كردن» انجام دهد؛ حتی ساده‌ترین اعمال. ظرفیت توجه در انسان محدود است. دو كار را با هم نمی‌توان به درستی انجام داد. اگر از بین ساده‌ترین اعمال هم دو كار با هم انجام شود، فقط یكی از آن دو را می‌توانیم خوب انجام دهیم. این واقعیت، یكی از محدودیت‌های ذهن ماست. حتی موقعی كه داریم می‌نویسیم، آن لحظه نمی‌توانیم چیز دیگری را خوب بشنویم.

 3 - باید این اراده را به تدریج در خود پرورش دهید كه هنگام مطالعه، صداهای مزاحم را نشنوید و هیچ محركی به غیر از مطلب مورد مطالعه، حواس شما را متوجه خود نكند. شما به این اراده احتیاج دارید و می‌توانید از بین چند محرك كه در اطراف شما هستند، به‌طور ارادی فقط به یك محرك توجه كنید و در آن لحظه متوجه دیگر محرك ها نشوید.

 4 - هرچه قدر مطالعه كردن، تست‌زدن و تمامی فعالیت‌های درسی را به دفعات بیشتری انجام دهید، تمرکز كردن هنگام انجام آن كارها برایتان آسان‌تر می‌شود. این یك اصل است: كارهایی كه بسیار تمرین شده‌اند را می‌توان بدون توجه زیاد انجام داد و مقدار كمتری از ظرفیت توجه برای انجام آنها كافی است.

خود امر «گزینه پر كردن» هم یك فعالیت است و به هر حال، قدری از ظرفیت تمرکز را اشغال می‌كند، در نتیجه اگر قبلا زیاد و هرچه بیشتر انجام شده باشد، سر جلسه آزمون به میزان كمتری از این ظرفیت می‌كاهد.

 5 - در حالت «نشسته» درس بخوانید، نه در حال راه رفتن و قدم زدن.مگر در دو حالت:

 الف) به طور كوتاه، برای ایجاد «تنوع» در حال و هوا و وضعیت جسمی خود،

 ب) در صورتی كه از سال‌های قبل «راه رفتن و درس خواندن» به صورت یك «عادت» در وجود شما شكل گرفته و «تثبیت شده» یعنی از گذشته به این امر عادت داشته‌اید و در این حال «راحت‌تر» هستید.

 6 - امكان ندارد با شكم پر از غذا تمرکز خوبی داشته باشید. بعد از غذای سنگین ظهر، خواب‌آلوده و سنگین هستید و وقت مناسبی برای مطالعه و یادگیری نیست. «شكم پر» و «خواب‌آلودگی» دشمنان تمرکز هستند!

 7 - با احساس ضعف و گرسنگی نمی‌توان تمرکز خوبی داشت. پرخوری نكنید، اما حتما هر روز از مواد قندی و گلوكزدار، به‌خصوص میوه‌ها، غافل نباشید! از «پراكنده‌خواری» پرهیز كرده، در برنامه غذایی خود از مواد پروتئینی مثل گوشت، تخم‌مرغ، عدس و... استفاده كنید. وجود یك تغذیه مناسب، صحیح و كافی و به اندازه در برنامه روزانه شما سبب افزایش زمان «مطالعه فعال» خواهد شد، یعنی قدرت و توان تمرکز شما را بالا می‌برد.

 8 - مصرف تمامی داروهای خواب‌آور و آرام‌بخش، مخل توجه و تمرکز است. فقط و فقط در صورت تجویز پزشكی كه اطلاع دارد و می‌داند شما داوطلب كنكور می‌باشید و در این زمینه مطالعه می‌كنید، مانعی ندارد.

 9 - زمان‌های استراحت‌تان را طوری برگزار كنید كه بعدا باعث كاهش ظرفیت تمرکزتان نشود. در زمان‌های استراحت، از انجام بحث و گفت‌وگو و پرداختن به كارهای نیمه‌تمام - مثل مطالعه بخشی از یك زمان یا دیدن فیلم سینمایی - خودداری كنید. دیدن یك فیلم سینمایی، فقط به اندازه دو ساعت زمان فیلم از شما وقت نمی‌گیرد، چرا كه بعد از آن دو ساعت هم تصاویر یا فكر و خیال‌های مربوط به آن به ذهن شما بازمی‌گردد و شما را رها نمی‌كند؛ همینطور، یك بحث داغ سیاسی با دوستان‌تان در وقت استراحت!

10 - استحمام و یك دوش كوتاه در زمان استراحت، موجب آرامش و نشاط بیشتر شما و رفع خستگی‌های كوتاه‌مدت و كاذب خواهد شد. البته نباید در این امر دچار افراط شوید!

نویسنده و مدیر سایت : ا-علیزاده | موضوع : اموزشی | ساعت 19:48 روز دوشنبه هفدهم خرداد 1389
| لینک ثابت

  هوش يا تمرکز
هوش يا تمرکز


«... خیلی باهوش است.»

حتما جملات شبیه این را زیاد شنیده‌اید و شاید خودتان هم از آن استفاده كرده باشید. اما آیا این سوال را از خود پرسیده‌اید، «تمام كسانی كه در زمینه‌های تحصیل بهتر از ما هستند به راستی از ما باهوش‌ترند در عین حالی كه بسیاری از همین افراد با یك توان علمی و معدلی یكسان با ما وارد دوره متوسطه شده‌اند؟»

واقعیت این است كه در بسیاری از موارد آنچه ما و هم‌كلاسی‌ها و دوستانمان را از لحاظ علمی تفكیك می‌كند و در نتایج كسب‌شده ما تفاوت ایجاد می‌كند بهره هوشی نیست بلكه نوع مطالعه و متفاوت ما در هنگام یادگیری در كلاس، مطالعه به موقع و تمرکز در حین آزمون و امتحان است و به نظر می‌رسد افراد به‌دلیل بی‌توجهی یا اشراف نداشتن به مقوله یادگیری و كاركرد ذهن و یا تنبلی سعی می‌كنند این تفاوت‌ها را به هوش مرتبط نمایند و به خود بقبولانند كه برای پر كردن یا كم‌كردن اختلافات علمی و یادگیری خود و دیگر دوستان نمی‌توان كاری انجام داد. در حالی كه اصلا این‌چنین نیست و اصلاح شیوه نگرشی ما به یادگیری و حذف عوامل مزاحم برای تمرکز می‌تواند نتایج ما را به واقع متحول نماید.

ویژگی مهمی كه می‌توان برای تمرکز قائل بود اكتسابی بودن آن است یعنی تمرکز را می‌توان آموخت و با سعی و تلاش و توجه به دست آورد و ارثی و ذاتی نیست. از طرف دیگر باید بدانیم كه تمرکز در هنگام مطالعه به معنی قطع ارتباط كامل با اطراف و طبیعت بیرون نیست.

بلكه تمرکز معنی كم كردن عوامل مزاحم ذهن می‌باشد كه به اصطلاح باعث پرش ذهن می‌شود. به‌طور مثال هر فردی در هنگام مطالعه صدای اطراف خود را می‌شنود و دچار حواس‌پرتی یا پرش‌ ذهن می‌شود اما عده‌ای بعد از چند دقیقه تازه متوجه می‌شوند كه مطالعه‌شان متوقف شده و یا اصلا متوجه آنچه خوانده‌اند، نبوده‌اند و توجه و تمرکزشان به صدای اطراف بوده است. چنین پرش‌های طولانی مدت كه مكرر اتفاق می‌افتد مهمترین عامل مطالعه بی‌ثمر یا كند است كه دانش‌آموز را به درس و یادگیری كم علاقه می‌كند و در موارد زیادی اعتماد به نفس او را نیز تخریب می‌كند.

با‌توجه به این مقدمه، بالا بردن تمرکز دو مرحله مهم خواهد داشت. اول؛ كاهش مدت زمان پرش‌ذهن و حواس‌پرتی. دوم؛ كاهش تعداد پرش‌های ذهن در واحد زمان. بعید به نظر می‌رسد افراد معمولی بتوانند تمام عوامل حواس‌پرتی را حذف كنند و در طول مدت مطالعه هیچگونه پرش ذهن و حواس‌پرتی نداشته باشند اما كم‌كردن تعداد پرش‌های ذهن و كاهش مدت زمان هر حواس‌پرتی به هر میزان كه باشد مطمئنا باعث افزایش تمرکز و یادگیری و تغییر در نتایج ما خواهد شد. تمرکز حین مطالعه با تمرکز در كلاس و حین آزمون متفاوت است كه ما در اینجا به مقوله اول می‌پردازیم.

 آنچه باعث بالا رفتن تمرکز در هنگام مطالعه می‌شود به دو بخش كلی تقسیم می‌شود. عوامل درونی و عوامل بیرونی ایجاد تمرکز. حتما شما نیز موافق هستید كه تغییر عوامل بیرونی و فیزیكی بسیار ساده‌تر از تغییرات درونی و فكری است. بنابراین در قسمت اول به معرفی و تشریح عوامل بیرونی تمرکز می‌پردازیم.

 
 الف) عوامل بیرونی موثر بر تمرکز:

1 - مكان مطالعه: 

این عوامل به‌عنوان مهمترین و موثرترین موارد در حین مطالعه، لازم است چند ویژگی را دارا باشد تا تمرکز بهتری ایجاد شود.

 سكوت:

حرف، كلمه، جمله، صحبت اطرافیان، فیلم و تلویزیون همه و همه برای ذهن انسان دارای مفهوم هستند و مغز را تحریك می‌كنند. با مطالعه نیز اطلاعات و مفاهیم جدید به مغز می‌رسد و تلاقی این دو با یكدیگر در یك زمان چندان نتیجه مطلوبی نخواهد داشت. این مورد را می‌توان در مقابل استدلال كسانی كه سعی دارند در حین تماشای تلویزیون یا در بین جمعیت و سروصدای زیاد درس بخوانند، همچنین با شیوه مطالعه همراه موسیقی نیز منافات دارد چرا كه در هر صورت ذهن در آن واحد نمی‌تواند به دو موضوع مختلف توجه خاص و ویژه داشته باشد. باید این نكته را هم متذكر شد كه مطالعه در سكوت مطلق هم نیاز نیست و در بعضی مواقع سكوت زیاد هم خود، پرش‌ذهن ایجاد می‌كند. با رعایت این مورد می‌توان به افرادی كه عادت به مطالعه با صدای بلند دارند نیز كمك كرد. چرا كه این افراد در بیشتر وقت‌ها سعی دارند با بلند خواندن صدای محیط را از ذهن خود حذف كنند. توجه داشته باشید كه مطالعه صحیح باید به‌گونه‌ای باشد كه مزاحم مطالعه دیگران نشود.

 نظم:

تحقیقات در چند سال پیش در كشور ژاپن با هدف بررسی تاثیر نظم در یادگیری انجام شد. در این آزمایش هزار دانش‌آموز با بهره هوشی یكسان در مدت زمان مشخصی در اتاق‌هایی اسكان داده شدند. برخلاف توانایی دانش‌آموزان اتاق‌های آنها یكسان نبود و اتاق‌ها از بسیار منظم تا بسیار بی‌نظم چینش شده بودند. این افراد در مدت مقرر با نظارت كارشناسان پس از مطالعه منابع مطالعاتی در آزمون‌هایی مورد سنجش قرار گرفتند. جالب‌ترین نتیجه تحقیق این بود كه بهترین نتایج متعلق به دانش‌آموزانی بود كه در اتاق‌های منظم اسكان داشتند و بدترین نتایج متعلق به ساكنان اتاق‌های نامنظم‌تر بود.

این تحقیق نشان داد كه نظم محیطی وابستگی مستقیم با نظم ذهنی و نظم یادگیری و یادآوری افراد دارد اما سوال اینجاست كه نظم مكان مطالعه را چه شاخصه‌هایی تشكیل می‌دهند. مهمترین عامل بی‌نظمی اتاق دانش‌آموزان جمع‌آوری بالای كتاب‌ها و جزوات است كه اكثر آنها مورد نیست نیاز و فقط مسبب دغدغه خاطر و شلوغی و بی‌نظمی اتاق است. پس اولین قدم به سوی نظم مكان مطالعه، جمع‌آوری و كنار گذاشتن كتاب‌ها، جزوه‌ها و ابزاری است كه چندان مورد نیاز نیست. قدم بعدی برای ایجاد نظم و سادگی در مكان مطالعه، جمع‌آوری عكس‌ها، پوسترها، عروسك‌ها و وسایلی است كه دست‌كم ارتباطی مستقیم با مطالعه و یادگیری ندارند. هرچه به سمت كم حجمی و سادگی وسایل اتاقتان پیش بروید مسلما نظم بهتری در آن برقرار خواهد شد. حتی اگر اشیایی بسیار ضروری و مورد نیاز هستند در جایی قرار گیرند كه هنگام مطالعه جلوی چشمان شما نباشند.

یادداشت‌های پراكنده اعم از فرمول‌ها، معانی لغات و... كه دانش‌آموزان آنها را به در و دیوار و كمد اتاق خود می‌چسبانند نیز شامل همین قانون خواهد بود. چرا كه علاوه بر افزایش بی‌نظمی سبب پرش حواس بیشتر می‌گردند. پس اول این یادداشت‌ها باید به خلاصه‌هایتان اضافه شود و در موارد ضروری هم دور از چشم و مكان مطالعه نصب گردد. یكی دیگر از ویژگی‌های مكان مطالعه نداشتن منظره و چشم‌انداز است. یعنی شما باید میز مطالعه یا مكان مطالعه خود را طوری تعبیه نمایید كه رو به یك دیوار ساده باشد و در عین حال مطالعه تصویر یا منظره‌ای جلوی چشمان شما نباشد (در آزمون‌های دینی نیز به جهت تمرکز بهتر و داشتن طمانینه بیشتر تاكید شده فرایض در مكان‌هایی عاری از منظره و چشم‌انداز و تصویر انجام شود.)

در مرحله بعد باید میز مطالعه جلوی روی شما در حین مطالعه هم منظم باشد. برای این كار همیشه سعی كنید به غیر از جزوه و كتاب درس مربوطه و دو رنگ خودكار و چند صفحه كاغذ چیزی نداشته باشید. تنوع لوازم‌التحریر و چیدن كتاب‌های درسی و كمك‌درسی (هرچند مرتبط) به كاهش تمرکز منجر شده و به صورت بهانه‌های ذهنی عمل می‌نماید. شما باید هرچیزی را كه در یك ساعت آینده به آن نیاز ندارید از جلوی رویتان بردارید تا در نهایت سادگی فقط وسایل و كتاب‌های ضروری و مورد نیاز در اختیارتان باشد. با این شیوه مكان مطالعه مفید و موثری خواهیم داشت.

2 - حالت‌های بدن در حین مطالعه:

مسلما شما از كسی كه دراز كشیده، انتظار سخنرانی ندارید! یا از كسی كه خمیده و قوز كرده است انتظار دویدن سریع و تحرك زیاد را ندارید. دلیل این ذهنیت‌ها، حالت‌های بدن در فعالیت‌های ماست. مثل هر كار دیگر برای مطالعه و یادگیری نیز نیاز به حركت‌هایی از جسم و بدن شماست. كارشناسان تاكید دارند مطالعه باید به صورت رسمی و جدی صورت گیرد. یعنی دراز كشیدن روی زمین یا تخت، خمیده یا با دست‌های زیر چانه نمی‌توان انتظار یادگیری عالی داشت. تحقیقات نشان می‌دهد هوشیاری افرادی كه روی تخت دراز می‌كشند و درس می‌خوانند بسیار پایین‌تر از افرادی است كه پشت میز تحریر یا مطالعه با جدیت درس می‌خوانند. شما حتی اگر تا‌كنون اینگونه درس نخوانده‌اید كم‌كم باید با تغییر عادت سعی كنید رسمی مطالعه كنید و اگر زود از نشستن پشت‌میز خسته می‌شوید با نرمش، ماهیچه‌های‌تان را تقویت كنید تا تحمل نشستن ساعت طولانی‌تر را داشته باشید.

3 - زمان صحیح مطالعه:

 شما وقتی شروع به مطالعه درسی می‌كنید گاهی حداقل 15 الی 20 دقیقه طول می‌كشد تا به اصطلاح ذهنتان گرم شود و یادگیری آغاز شود. بعد از این زمان تمرکز روی درس و موضوع كامل می‌شود. این امر در بسیاری از مواقع سبب می‌شود افراد ترجیح دهند در طول مدت طولانی (حتی یك روز كامل) یك درس را مطالعه كنند (اگرچه همین عامل یعنی تنوع نداشتن در موضوع و درس خود یك عامل عدم تمرکز است). مهمترین كاری كه برای كاهش زمان «گرم شدن ذهن» می‌توان انجام داد و مدت آن را به پنج دقیقه كاهش داد، اختصاص وقت و زمان خاص به مطالعه یك درس ویژه است. مثلا صبح‌های جمعه به مدت دو ساعت به مطالعه و تمرین ریاضی بپردازم. شنبه‌ها غروب ادبیات و...

این كار ذهن شما را شرطی می‌كند و باعث می‌شود كه به تمرکز بسیار بهتری در حین مطالعه خود، دست یابید.

 4 - مطالعه به محض نشستن:

یكی دیگر از عوامل بیرونی بالا بردن تمرکز این است كه شما پشت‌میز مطالعه خود فعالیتی جز مطالعه درسی انجام ندهید حتی روزنامه و كتاب غیر‌درسی هم نخوانید. این موضوع چند پیش‌زمینه خوب ایجاد می‌كند. اولا خاطره‌ای غیر از درس از میز و اتاق خود ندارید. روی میز جز یك كتاب و جزوه و چند خودكار چیزی وجود نداشته باشد كه به بهانه تمیز و مرتب‌كردن میز و... وقت شما در هنگام نشستن و شروع مطالعه تلف نشود. در نهایت این وسایل، خوراك ذهن‌های شلوغ و پر از تحلیل هستند و وجودشان از همان ابتدا جهت ذهن را عوض می‌كنند.

 5 - اولویت‌بندی صحیح درس‌ها:

 اگر فردا امتحان ادبیات داشته باشید و سعی كنید درس دیگری را مطالعه كنید، در حین مطالعه چه حسی خواهید داشت؟ حتما احساس نگرانی و یادآوری صحنه امتحان ادبیات و سوالات بی‌پاسخ برگه آزمون! یعنی وقتی در مطالعات خود به دغدغه‌های ذهنی بی‌توجه باشیم دقیقا در جهت كاهش آن تمرکز قدم برداشته‌ایم. بنابراین همیشه در چیدن درس‌ها و برنامه‌ریزی مطالعاتی ضروری است كه به اولویت آنها توجه داشت (می‌بینید كه برنامه‌ریزی هم در تمرکز بهتر نقش دارد و این دو مقوله از هم جدا نیست.)

 6 - سلامتی جسم و تغذیه مناسب:

انسان‌ها برای شروع و تكمیل هر فعالیت نیاز به قوای جسمی دارند تا از سلامت ذهن و فكر خود نیز استفاده نمایند. تمرکز حین مطالعه نیز از این امر مستثنی نیست و برای بالا بردن آن صحت و سلامت جسمی ضروری است. در كنار آن تغذیه مناسب و دریافت تمام ویتامین‌ها نیز حتما در یادگیری موثر و تمرکز بالا موثر است اما در انتخاب خوراكی‌ها و تنقلات باید به ارزش غذایی و تاثیرات‌شان توجه كرد. مثلا اگر چه همه می‌دانیم شكلات ها با افزایش قند خون در ازدیاد كارایی ذهن تاثیر گذارند اما تحقیقات نشان می‌دهد «كاكائو» كه در بین نوجوانان بسیار هم پرمصرف است باعث كاهش شدید تمرکز می‌گردد.

لازم به یادآوری است كه بین روش‌های افزایش تمرکز و اصول مطالعه و شیوه‌های برنامه‌ریزی ارتباط مستقیم وجود دارد و نمی‌توان هر یك از این موضوعات آموزشی- مشاوره‌ای را بدون مباحث دیگر مورد بررسی قرار داد. این وابستگی را در این نوشتار نیز ملاحظه خواهید نمود.
نویسنده و مدیر سایت : ا-علیزاده | موضوع : | ساعت 19:47 روز دوشنبه هفدهم خرداد 1389
| لینک ثابت

  6 کلید طلایی در اعتماد به نفس
6 کلید طلایی در اعتماد به نفس


اغلب مردم معنای واقعی كلمه «اعتماد به نفس» را به‌خوبی درك نمی‌كنند. به همین دلیل آن نوع از اعتماد‌به‌نفس و خودباوری را كه مطلوب و مورد نظرشان است در زندگی تجربه نمی‌كنند. چون فكر می‌كنند اعتماد‌به‌نفس یعنی اینكه ایمان و اعتماد به موفقیت‌هایی كه در كارها به‌دست می‌آورند. در صورتی كه اعتماد به نفس واقعی و حقیقی آن است كه قبل از اینكه در كاری موفق شویم نوعی اعتماد به توانایی خود برای انجام آن كار داشته باشیم. اعتماد به نفس یعنی دیدن خود به عنوان فردی توانا، با كفایت، دوست‌داشتنی و منحصر به فرد. به تعبیر دیگر اعتماد به نفس یعنی آن احساس و شناختی كه از توانایی‌ها و محدودیت‌های بیرونی و درونی خود دارید.
چگونه اعتماد به نفس را در خود تقویت كنیم؟

اصل اول - گذشته را بپذیرید و آینده را دگرگون كنید.
شما باید بدانید كه گذشته را نمی‌توان تغییر داد اما آینده هنوز آفریده نشده است. آینده چیزی نیست جز اندیشه‌های شما و كوشش برای آفریدن آنها، منظور ما این است كه در بند گذشته نباشید نه اینكه از تجربیات، خطاها و شكست‌های گذشته درس نگیرید. پس باید عاقلانه به گذشته نگاه كرد و اندیشه و وقت خود را صرف چیزی كنیم كه توان آفریدن و دگرگون ساختن آن را داریم.

اصل دوم - راجع به اهدافتان با خود گفتگو كنید.
اهداف را به صورت جملاتی مشخص درآورید و به خود بگویید. آن هم به صورت جملات مثبت. اهداف باید واقعی و معقول باشند نه بلندپروازانه كه دسترسی به آنها ممكن نباشد و نه پیش پاافتاده كه ارزش کوشیدن نداشته باشد. اهداف معقولی برای هر ساعت، روز، هفته و ماه وضع كنید. موفقیت در اهداف كوتاه مدت اعتماد به نفس شما را برای دست یافتن به اهداف بلند مدت تشویق می‌كند. همواره اهداف را یادآور شوید تا بخشی از ضمیر ناخودآگاه شما شود.

اصل سوم - تصمیم گرفتن را تمرین كنید.
تمرین تصمیم‌گیری به شما كمك می‌كند تا نسبت به قدرت قضاوت خود اطمینان بیشتری به‌دست آورید و در نتیجه اعتماد به نفس كامل‌تری كسب نمایید. یادتان باشد كه قضاوت درست نتیجه تجربه است و تجربه خود نتیجه چندین قضاوت نادرست، بنابراین از هر فرصتی برای تصمیم‌گیری استفاده كنید و این نیرو را در خود پرورش دهید. تصمیم‌گیری مستلزم خطر‌پذیری و احساس مسوولیت است.

اصل چهارم - نتایجی را كه می‌خواهید مجسم كنید.
تصویر روشنی را از آنچه می‌خواهید به‌دست آورید، داشته باشید. این كار باعث می‌شود تا انرژی خود را برای هدف متمركز كنید. این برخورد تصویری با همه آرمان‌ها و اهداف برای شما مفید است و یاری‌تان می‌دهد تا كم‌كم زمینه‌های دستیابی به آنها را فراهم سازید.

اصل پنجم - فهرستی از كارهای موفقتان تهیه كنید.
سعی كنید روی موفقیت‌هایتان متمركز شوید. تمركز بیش از حد بر روی شكست‌ها و نداشته‌ها عامل اصلی تخریب روحیه و اعتماد به نفس شماست. لیستی از كارهای موفق یا نقاط قوت خود تهیه كنید. مهم نیست كه این اهداف كوتاه یا بلند‌مدت بوده‌اند. با این كار كمتر وقت خود را برای سرزنش و متاسف شدن برای خودتان خواهید گذاشت. این كار باعث می‌شود شما احساس مفید بودن بیشتری بكنید و این به شما هدف می‌دهد.

اصل ششم - هیچگاه مغلوب نشوید!
آیا هیچ‌كس قبل از موفقیت شكست نخورده است؟ این جمله‌ای است كه باید به دقت به آن فكر كنید. راه‌های طی شده را مرور كنید و سعی كنید اشكالات مسیر طی شده را اصلاح نمایید، نا‌امیدی آسان‌ترین راه ممكن است. تنها چیزی كه شما به آن احتیاج دارید یك راه متفاوت است. كافی است امتحان كنید، از همین امروز و شاید از همین حالا...!

نویسنده و مدیر سایت : ا-علیزاده | موضوع : اموزشی | ساعت 19:46 روز دوشنبه هفدهم خرداد 1389
| لینک ثابت

  مناجات
خدایا کمکم کن تا درهایی که به سویم میگشایی ندانسته نبندم و درهایی که به رویم میبندی به اصرار نگشایم. . .

آرامش آنست که بدانی در هر گام دست تو در دست خداست. (خدایا برای همه چیز شکر)
زندگی مثل یک دوچرخه است. اگه میخواهی روی تعادل باشی باید همیشه در حال حرکت باشی
هر وقت تو زندگی به یک در بزرگ که روش یه قفل بزرگه برخورد کردی،نترس و ناامید نشو!چون اگه قرار بود باز نشه جاش دیوار میذاشتن...

خداوند بی‌نهایت است و لامکان وبی‌زمان
 
 اما به قدر فهم تو کوچک می‌شود
 
و به قدر نیاز تو فرود می‌آید
 
و به قدر آرزوی تو گسترده می‌شود
 
و به قدر ایمان تو کارگشا می‌شود
 
و به قدر نخ پیرزنان دوزنده باریک می‌شود...
 
پدر می‌شود یتیمان را و مادر
 
برادر می‌شود محتاجان برادری را
 
 همسر می‌شود بی‌همسرماندگان را
 
 طفل می‌شود عقیمان را
 
امید می‌شود ناامیدان را
 
 راه می‌شود گمگشتگان را
 
نور می‌شود در تاریکی ماندگان را
 
 شمشیر می‌شود رزمندگان را
 
 عصا می‌شود پیران را
 
 عشق می‌شود محتاجان به عشق را
 
...
 
خداوند همه چیز می‌شود همه کس را...
 
 به شرط اعتقاد، به شرط پاکی دل، به شرط طهارت روح، به شرط پرهیز از معامله با ابلیس
 
بشویید قلب‌هایتان را از هر احساس ناروا
 
و مغزهایتان را از هر اندیشه خلاف
 
و زبان‌هایتان را از هر گفتار ناپاک
 
و دست‌هایتان را از هر آلودگی در بازار...
 
و بپرهیزید از ناجوانمردی‌ها،ناراستی‌ها، نامردمی‌ها!
 
چنین کنید تا ببینید خداوند چگونه
 
بر سفره شما با کاسه‌ای خوراک و تکه‌ای نان می‌نشیند
 
 در دکان شما کفه‌های ترازویتان را میزان می‌کند
 
و در کوچه‌های خلوت شب با شما آواز می‌خواند...
 
مگر از زندگی چه می‌خواهید که در خدایی خدا یافت نمی‌شود ...؟

نویسنده و مدیر سایت : ا-علیزاده | موضوع : | ساعت 19:44 روز دوشنبه هفدهم خرداد 1389
| لینک ثابت